高血圧患者さんの毎日に寄り添うような、生活習慣改善・血圧管理に関する冊子や動画をお届けしています。

 

高血圧患者さんの「ながら運動」

高血圧患者さん、またはその予備軍の方が、家事をしながら、仕事をしながら、遊びながら楽しんでエクササイズを続けられる「ながら運動」の取り組みをご紹介しています。

「ながら家の人びとの一日」(PDF 867KB)

 
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なるほどナットク高血圧
 
高血圧に関して、「どのような病気なのか」、「どのように治療をすすめるのか」、「食事や生活面ではどのような注意が必要なのか」、「薬での治療はどのように行うのか」を、一問一答形式でご紹介しています。

なるほどナットク高血圧(PDF 1,882KB)