##  [¡Que volver a la rutina con Policitemia Vera no sea un problema!](/es-es/stories/que-volver-la-rutina-con-policitemia-vera-no-sea-un-problema "¡Que volver a la rutina con Policitemia Vera no sea un problema!") 

 [Policitemia Vera](/es-es/historias-hematologia-policitemia-vera)

 

 

#  ¡Que volver a la rutina con Policitemia Vera no sea un problema! 

Se acaban las vacaciones, muchos volvemos a casa y la rutina que durante unas semanas hemos olvidado está a la vuelta de la esquina.



 

 Oct 31, 2024 

Se acaban las vacaciones, muchos volvemos a casa y la rutina que durante unas semanas hemos olvidado está a la vuelta de la esquina… Este es un momento que a todos nos puede costar, pero puede ser un poco más complicado de afrontar si vives con [**Policitemia Vera (PV)**](https://www.novartis.com/es-es/historias-hematologia-policitemia-vera).

Al tratarse de una enfermedad mieloproliferativa crónica o neodisplasias mieloproliferativas, se caracteriza por un crecimiento anormal y descontrolado de las células sanguíneas que se producen en la médula ósea. En este caso concreto, se produce un aumento de los glóbulos rojos, unas células fundamentales para transportar oxígeno y hierro a las células y controlar el correcto funcionamiento del organismo.

Las personas con Policitemia Vera viven con una enfermedad rara que, aunque no suele presentar síntomas característicos y se puede manejar, puede condicionar su día a día ya que deben controlar constantemente el hematocrito junto a su hematólogo y prevenir posibles complicaciones cardiovasculares asociadas a esta patología.

Por eso, durante la vuelta a la rutina **es muy importante continuar con los hábitos saludables que debes seguir para manejar la patología** de la mejor manera posible:

- Hacer ejercicio, mantener alejado el tabaco y cuidar tu piel puede resultarte muy beneficioso.
- Seguir una [dieta variada y equilibrada](https://www.novartis.com/es-es/stories/si-tienes-mielofibrosis-una-dieta-variada-y-equilibrada-te-puede-ayudar).
- Continuar con el [seguimiento periódico](https://www.novartis.com/es-es/stories/si-tienes-policitemia-vera-cuida-tu-salud-cardiovascular-con-estos-consejos) junto a tu hematólogo.
- [¡Preparar las visitas con antelación!](https://www.novartis.com/es-es/stories/prepara-la-visita-al-hematologo-si-tienes-policitemia-vera) El [formulario MPN10](https://www.mpntracker.com/es-ES/mpn-tracker-tools1j/pv-tracker/mpn10-score-yournbspsymptoms/) te puede resultar muy útil.
- Seguir las indicaciones del hematólogo y la pauta de tratamiento que haya definido.

Como ya debes saber, aunque aún no se ha encontrado una cura para la Policitemia Vera , es posible manejarla, vivir con ella y ganar en bienestar adoptando los hábitos correctos y realizando un seguimiento con el hematólogo.



 



 

#### Fuentes

1. [Medline Plus: ‘Policitemia vera’. Última consulta 19/06/2020](https://medlineplus.gov/spanish/ency/article/000589.htm)
2. [Fundación Josep Carreras: ‘Policitemia vera’. Última consulta 19/06/2020](https://www.fcarreras.org/es/policitemia-vera_361621)
3. [AEAL. Asociación Española de Afectados por Linfoma, Mieloma y Leucemia): ‘¿en qué consiste la Policitemia Vera?’. Última consulta 19/06/2020](http://www.aeal.es/sindromes-mieloproliferativos-espana/2-en-que-consiste-la-policitemia-vera/)